I)ストレス対策
かかりつけ医のM先生に、
ストレスも原因と言われたので、
共働き家庭ですが、頑張っています。
①毎日猫じゃらしで
遊ぶようにしています。
②新しいオモチャを購入しました。
三又トンネルです。最初は
ビビリ虫のマルは怖がって、
遠巻きに見ていましたが、
今日は初めてトンネル内を
探検しました。
ベルは夢中で遊んでいます。
③復活フミフミです。
また甘えてくるようになりました。
体調が悪い時は、全く寄って
来なかったので、良くはなってる
みたいです。
II)サプリメント購入
ウラジロンです。
これを夕方一粒、直接口から
放り込んでるんですが、
飲み出してから、体調が良い
気がします。
気のせいかもしれませんが。
pHはそれほど低くはなって
いないので。
ただトイレに行く回数が
減りました。
これはM先生の指示で
購入しました。
Ⅲ)食事の改善
①食事の回数を3回から2回に。
空腹時間を長くする事で、
胃酸がでて、アルカリに傾く回数を
減らすことができるそうです。
②ウサギ肉の見直し
ウサギ肉にはリンとマグネシウムが
多いので、それらを除去する
調理方法に変えます。半分近くまで
減らすことができます。
また水でヒタヒタというより
ドボドボぐらいの水分を追加して、
フードを作ります。
これまで適当に計算して、
足りないカルシウムを追加して
いましたが、リン対カルシウムを
1対1.2に測定しながら、
精密に追加するようにしました。
タンパク質を減量するために、
フードに混入することにします。
割合は、10パーセントです。
以上になりますが、なんだか
ますます面倒で、大変に
なったてきた感じです。
とりあえずは、数ヶ月頑張って
様子見です。
マル、頑張れよ。